能量有約逐字稿
EP8 我在逃避?我只是不想去想而已 成癮還是紓壓?你是哪一種?
你喜歡怎麼樣的娛樂?
我們可以紓壓
但是不要成癮
也不要任由自己逃避與沉溺
學習讓高能量的興趣滋養你
充電好了再出發!
時刻覺察自己的心念和情緒
會幫助你在面對痛苦時
快速爬起
找到自己的樣子
你就是最好的!!
我們可以紓壓
但是不要成癮
也不要任由自己逃避與沉溺
學習讓高能量的興趣滋養你
充電好了再出發!
時刻覺察自己的心念和情緒
會幫助你在面對痛苦時
快速爬起
找到自己的樣子
你就是最好的!!
